Calendario de Dieta de Albert1254 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: 1420 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
85,20g
 
162,02g
2219*  799
ju. 6: 1254 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
101,57g
 
117,36g
3148*  1894
mi. 5: 1267 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
78,46g
 
154,61g
3081*  1814
ma. 4: 1377 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
50,62g
 
209,22g
3204*  1827
lu. 3: 1408 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
31,70g
 
239,96g
3273*  1865
do. 2: 1692 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
46,78g
 
235,32g
2939*  1247
sá. 1: 1389 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,32g
 
42,05g
 
185,94g
3080*  1691
mayo 2024
vi. 31: 1779 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
68,44g
 
206,27g
3116*  1337
ju. 30: 1290 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
61,05g
 
167,22g
3239*  1949
mi. 29: 1484 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,84g
 
56,75g
 
201,35g
3218*  1734
ma. 28: 1728 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,57g
 
88,03g
 
155,96g
3362*  1634
lu. 27: 1382 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
77,23g
 
194,80g
2471*  1089
do. 26: 1334 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
44,41g
 
212,62g
2782*  1448
sá. 25: 1509 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
54,14g
 
266,04g
2928*  1419
vi. 24: 1323 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
71,06g
 
178,80g
3103*  1780
ju. 23: 1103 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
50,97g
 
158,76g
3231*  2128
mi. 22: 1354 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,90g
 
49,47g
 
193,82g
3339*  1985
ma. 21: 1376 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
91,84g
 
140,91g
3387*  2011
lu. 20: 1641 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,35g
 
93,52g
 
238,73g
3154*  1513
do. 19: 1466 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,67g
 
59,58g
 
180,53g
2822*  1356
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