Calendario de Dieta de sheilaazarin3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1764 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
102,92g
 
216,89g
- -
ju. 19: 1440 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
73,79g
 
148,15g
2352*  912
mi. 18: 2341 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,25g
 
113,62g
 
256,06g
2417*  76
ma. 17: 1654 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,82g
 
75,68g
 
207,18g
2417*  763
lu. 16: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
70,40g
 
229,74g
- -
do. 15: 827 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
34,59g
 
116,39g
- -
sá. 14: 1813 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,22g
 
83,16g
 
229,60g
- -
vi. 13: 1465 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
87,95g
 
151,98g
2351*  886
ju. 12: 1313 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
48,45g
 
171,05g
2217*  904
mi. 11: 2088 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,99g
 
90,76g
 
229,58g
- -
ma. 10: 1670 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,58g
 
118,61g
 
109,34g
- -
lu. 9: 1590 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
92,66g
 
234,84g
2329*  739
do. 8: 506 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
32,43g
 
63,73g
- -
sá. 7: 1725 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
88,87g
 
254,90g
2329*  604
vi. 6: 1849 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
124,78g
 
235,37g
2305*  456
ju. 5: 1597 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
77,31g
 
220,01g
2384*  787
lu. 2: 2073 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,21g
 
75,67g
 
248,72g
- -
agosto 2024
vi. 30: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
88,76g
 
175,01g
- -
ju. 29: 1761 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,40g
 
82,10g
 
155,69g
- -
mi. 28: 1472 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
68,61g
 
216,05g
- -
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