Calendario de Dieta de Deniera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ju. 28: 1160 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
85,79g
 
123,94g
- -
lu. 18: 1043 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
69,98g
 
111,05g
- -
junio 2022
lu. 13: 1292 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,27g
 
55,95g
 
150,92g
- -
sá. 11: 403 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
17,00g
 
59,32g
- -
mi. 8: 1248 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
58,47g
 
170,19g
- -
do. 5: 1686 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
111,27g
 
166,71g
221*  1465
sá. 4: 1587 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
75,02g
 
215,76g
42*  1545
vi. 3: - - 18* -
ju. 2: - - 60* -
mi. 1: - - 57* -
mayo 2022
ma. 31: - - 71* -
lu. 30: - - 6* -
do. 29: - - 45* -
sá. 28: - - 25* -
vi. 27: - - 2* -
abril 2022
vi. 29: 406 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
22,18g
 
45,64g
- -
ju. 28: 1224 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
55,66g
 
149,08g
- -
ma. 26: 522 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
26,95g
 
52,66g
- -
lu. 25: 1598 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
92,36g
 
156,94g
- -
do. 24: 1442 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,10g
 
68,46g
 
158,08g
- -
mi. 20: 1686 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,34g
 
75,56g
 
204,90g
- -
ma. 19: 1234 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
66,83g
 
141,59g
- -
lu. 18: 1325 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
72,94g
 
154,42g
- -
do. 17: 1402 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
50,64g
 
204,59g
- -
sá. 16: 1456 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
74,84g
 
183,30g
- -
vi. 15: 973 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
51,58g
 
104,11g
- -
ju. 14: 1107 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
53,82g
 
135,70g
- -
vi. 8: 556 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
20,76g
 
77,42g
- -
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