Calendario de Dieta de lokilaufeyson3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ju. 12: 729 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
46,56g
 
91,84g
- -
mi. 11: 2042 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,28g
 
57,93g
 
262,98g
- -
ma. 10: 1636 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
68,35g
 
194,76g
- -
lu. 9: 1166 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
37,82g
 
118,37g
- -
do. 8: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
69,75g
 
188,86g
- -
vi. 6: 1310 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
62,24g
 
190,44g
- -
ju. 5: 1697 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,04g
 
89,74g
 
213,34g
- -
ma. 3: 1085 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
58,31g
 
174,56g
47*  1038
lu. 2: 965 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
53,08g
 
130,36g
- -
do. 1: 952 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
42,89g
 
173,62g
- -
julio 2021
sá. 31: 1293 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
47,14g
 
154,51g
- -
ju. 29: 1359 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
79,34g
 
164,12g
- -
mi. 28: 1004 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,31g
 
52,44g
 
138,52g
- -
ma. 27: 989 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
60,25g
 
140,83g
- -
lu. 26: 1008 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
34,34g
 
157,35g
- -
do. 25: 843 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
45,59g
 
96,67g
- -
sá. 24: 521 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
36,67g
 
29,66g
- -
vi. 23: 839 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,46g
 
64,62g
 
103,63g
- -
ju. 22: 1362 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,41g
 
77,52g
 
218,50g
- -
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