Calendario de Dieta de Madam_difi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
lu. 24: 194 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
7,62g
 
20,98g
- -
noviembre 2021
lu. 22: - - 2176* -
do. 21: 1311 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
63,28g
 
149,18g
2176*  865
octubre 2021
vi. 22: 725 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,25g
 
27,34g
 
106,19g
2088*  1363
ju. 14: 1163 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
44,30g
 
168,96g
1917*  754
ma. 12: 655 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
30,49g
 
79,74g
1762*  1107
ma. 5: 929 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
37,76g
 
117,05g
2088*  1159
lu. 4: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
66,14g
 
149,27g
1437*  35
do. 3: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
46,24g
 
170,88g
1425*  45
vi. 1: 156 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,01g
 
5,84g
 
25,94g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 730 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
33,04g
 
108,41g
1425*  695
mi. 29: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
62,29g
 
159,53g
1963*  807
ma. 28: 993 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,51g
 
46,05g
 
119,40g
2070*  1077
lu. 27: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,54g
 
66,36g
 
149,91g
1484*  344
do. 26: 1136 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
44,13g
 
137,31g
1921*  785
sá. 25: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
42,51g
 
127,15g
1561*  594
vi. 24: 1233 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,43g
 
43,01g
 
140,28g
1871*  638
ju. 23: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
71,47g
 
154,61g
2305*  925
mi. 22: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,18g
 
49,95g
 
168,53g
1499*  12
ma. 21: 1193 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
39,66g
 
157,87g
1437*  244
lu. 20: 1258 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,92g
 
53,37g
 
117,64g
1437*  179
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