Calendario de Dieta de MigaNat - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 15: 283 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,30g
 
2,95g
 
72,51g
- -
ju. 14: 1563 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
68,70g
 
180,64g
1342*  221
mi. 13: 1540 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
75,54g
 
158,25g
1473*  67
ma. 12: 1375 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,05g
 
55,09g
 
149,30g
1532*  157
lu. 11: 1247 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
45,17g
 
151,92g
1416*  169
do. 10: 1615 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,81g
 
60,61g
 
223,84g
1303*  312
sá. 9: 1313 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
70,64g
 
156,93g
1287*  26
vi. 8: 1445 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,55g
 
48,91g
 
191,80g
1471*  26
ju. 7: 1914 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
64,43g
 
235,00g
1246*  668
mi. 6: 1457 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
63,80g
 
187,15g
1425*  32
ma. 5: 1968 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,59g
 
79,09g
 
233,98g
1458*  510
lu. 4: 1572 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,34g
 
51,55g
 
152,56g
1475*  97
do. 3: 1688 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,25g
 
66,20g
 
137,11g
1533*  155
sá. 2: 1237 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
62,33g
 
140,30g
1483*  246
vi. 1: 1179 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
43,86g
 
109,31g
1373*  194
septiembre 2021
ju. 30: 2344 * 195%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,92g
 
104,49g
 
200,63g
1342*  1002
mi. 29: 1286 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
67,26g
 
130,00g
1437*  151
ma. 28: 1214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
53,59g
 
102,99g
1415*  201
lu. 27: 2075 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,83g
 
100,03g
 
228,45g
1462*  613
do. 26: 1081 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
58,24g
 
124,02g
1486*  405
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