Calendario de Dieta de Rhodfa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 31: 1110 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
52,68g
 
120,40g
- -
mi. 30: 2120 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,07g
 
100,95g
 
191,53g
- -
junio 2023
vi. 2: 933 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
29,77g
 
117,06g
- -
ju. 1: 2223 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,23g
 
104,18g
 
206,39g
2926*  703
mayo 2023
mi. 31: 2614 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,93g
 
122,53g
 
217,11g
2866*  252
ma. 30: 2560 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,08g
 
85,90g
 
260,30g
2840*  280
lu. 29: 1815 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,06g
 
85,05g
 
184,14g
2558*  743
do. 28: 2463 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,13g
 
115,18g
 
228,05g
2558*  95
sá. 27: 2790 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,50g
 
121,22g
 
278,02g
- -
vi. 26: 2271 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,11g
 
126,13g
 
180,61g
2854*  583
ju. 25: 2064 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,19g
 
100,88g
 
175,33g
2802*  738
mi. 24: 2814 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,71g
 
130,78g
 
266,68g
2648*  166
ma. 23: 2192 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,60g
 
118,95g
 
226,22g
2708*  516
lu. 22: 2179 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,37g
 
101,35g
 
254,49g
2776*  597
do. 21: 2139 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,26g
 
86,03g
 
216,94g
2596*  457
sá. 20: 2026 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,82g
 
84,70g
 
206,28g
2673*  647
vi. 19: 2107 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,33g
 
99,50g
 
271,90g
2687*  580
ju. 18: 2203 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,82g
 
87,59g
 
254,78g
2751*  548
mi. 17: 2259 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,72g
 
63,09g
 
272,23g
2570*  311
ma. 16: 2107 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,35g
 
88,53g
 
260,02g
2725*  618
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