Calendario de Dieta de madalinabelous4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 161 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
24,30g
 
1,90g
- -
do. 8: 132 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,06g
 
21,70g
 
5,60g
- -
agosto 2024
ma. 27: 910 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,77g
 
74,51g
 
86,01g
1052*  142
lu. 26: 559 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,16g
 
32,89g
 
62,93g
931*  372
do. 25: - - 1682* -
sá. 24: - - 1931* -
vi. 23: - - 2307* -
ju. 22: - - 2283* -
mi. 21: - - 2077* -
ma. 20: - - 2270* -
lu. 19: - - 1958* -
do. 18: 228 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
3,20g
 
33,40g
1997*  1769
sá. 17: - - 1982* -
vi. 16: 916 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
73,72g
 
86,06g
1963*  1047
ju. 15: 845 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,73g
 
46,32g
 
99,43g
1875*  1030
mi. 14: 927 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
75,80g
 
85,09g
2505*  1578
ma. 13: 1160 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
95,80g
 
118,65g
2752*  1592
lu. 12: 1021 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,79g
 
97,30g
 
101,59g
2124*  1103
do. 11: - - 1522* -
sá. 10: - - 2135* -
vi. 9: 1131 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,53g
 
93,89g
 
109,13g
2426*  1295
ju. 8: 1030 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
82,97g
 
96,08g
2265*  1235
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