Calendario de Dieta de Lisipadilha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 2: 696 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
62,38g
 
61,99g
- -
abril 2024
sá. 20: 1288 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
119,68g
 
93,43g
- -
diciembre 2023
mi. 13: 1279 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
77,11g
 
106,17g
2780*  1501
ma. 12: 1113 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
54,88g
 
107,46g
2717*  1604
lu. 4: 677 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
40,57g
 
57,91g
2169*  1492
do. 3: 951 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
37,33g
 
130,53g
1855*  904
vi. 1: 1555 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
90,03g
 
177,44g
2644*  1089
noviembre 2023
ju. 30: 1381 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,39g
 
82,21g
 
109,66g
3083*  1702
mi. 29: 1012 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
48,22g
 
128,08g
- -
ma. 28: 2271 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,44g
 
93,14g
 
261,67g
2644*  373
lu. 27: 1100 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,79g
 
67,85g
 
88,87g
2644*  1544
do. 26: 941 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
56,80g
 
92,75g
- -
sá. 25: 1217 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,31g
 
57,95g
 
100,37g
1756*  539
vi. 24: 1346 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
67,97g
 
102,97g
2480*  1134
ju. 23: 1203 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
65,89g
 
99,76g
2480*  1277
mi. 22: 1265 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
53,89g
 
124,36g
2480*  1215
ma. 21: 1455 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
82,04g
 
147,54g
2485*  1030
lu. 20: 1306 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
86,81g
 
101,09g
2815*  1509
do. 19: 1358 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,80g
 
72,71g
 
106,39g
857*  501
sá. 18: 1152 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,28g
 
65,56g
 
55,60g
1589*  437
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