Calendario de Dieta de SodsiSimada - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
mi. 17: 213 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
2,42g
 
40,15g
- -
octubre 2021
ma. 26: 1152 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
28,47g
 
194,46g
- -
lu. 25: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
40,66g
 
232,99g
- -
do. 24: 1976 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,89g
 
47,07g
 
275,65g
- -
sá. 23: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
36,50g
 
242,69g
- -
vi. 22: 1584 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
46,87g
 
193,65g
- -
ju. 21: 2693 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,72g
 
58,14g
 
423,33g
- -
mi. 20: 2147 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
45,81g
 
397,53g
- -
ma. 19: 1982 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
47,05g
 
370,72g
- -
lu. 18: 1314 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
30,38g
 
187,13g
- -
do. 17: 2015 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,97g
 
77,30g
 
247,26g
- -
sá. 16: 1707 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,33g
 
64,79g
 
160,14g
- -
vi. 15: 2492 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,18g
 
77,01g
 
302,54g
- -
ju. 14: 2205 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,91g
 
66,42g
 
350,06g
- -
mi. 13: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
25,34g
 
204,18g
- -
ma. 12: 1674 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,68g
 
39,95g
 
265,14g
- -
lu. 11: 1739 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
85,03g
 
236,93g
- -
do. 10: 1924 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,79g
 
35,53g
 
318,30g
- -
sá. 9: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
38,51g
 
165,47g
- -
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