Calendario de Dieta de bren.dutra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
lu. 25: 253 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,67g
 
14,01g
 
24,64g
- -
lu. 11: 278 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
14,37g
 
12,63g
- -
do. 3: 517 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
27,80g
 
53,59g
- -
sá. 2: 413 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
16,13g
 
61,12g
- -
vi. 1: 425 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
17,68g
 
60,66g
2112*  1687
marzo 2022
ju. 31: 105 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,29g
 
0,62g
 
21,15g
- -
ma. 15: 1298 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,55g
 
56,61g
 
133,95g
- -
lu. 14: 832 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,48g
 
41,89g
 
114,36g
- -
ju. 10: 491 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
23,97g
 
81,06g
- -
mi. 9: 271 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
5,10g
 
42,00g
- -
ma. 8: 452 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,61g
 
25,86g
 
73,08g
2740*  2288
febrero 2022
lu. 21: 208 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
12,55g
 
14,96g
2320*  2112
enero 2022
lu. 10: 97 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
0,39g
 
24,32g
- -
diciembre 2021
ju. 16: 351 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
18,96g
 
29,00g
- -
ma. 14: 306 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,06g
 
24,15g
 
25,16g
- -
lu. 13: 207 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,57g
 
15,53g
 
2,12g
- -
noviembre 2021
lu. 15: 417 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
11,66g
 
84,39g
- -
lu. 1: 15 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,09g
 
4,32g
- -
octubre 2021
lu. 4: 407 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,37g
 
14,27g
 
79,48g
- -
septiembre 2021
ma. 21: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3800,00g
 
3700,00g
 
20,00g
- -
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