Calendario de Dieta de Karina1833 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 647 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
20,48g
 
52,77g
- -
mi. 26: 428 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
10,47g
 
31,82g
- -
sá. 22: 574 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
62,82g
 
48,78g
- -
vi. 21: 742 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
25,58g
 
65,00g
- -
ju. 20: 597 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
23,63g
 
64,46g
- -
mi. 19: 881 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
39,84g
 
90,90g
- -
ma. 18: 265 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,70g
 
5,50g
 
43,80g
- -
lu. 17: 551 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
19,81g
 
54,39g
- -
sá. 15: 699 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,62g
 
29,04g
 
66,54g
- -
vi. 14: 932 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
35,46g
 
103,21g
- -
ju. 13: 1063 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
42,66g
 
144,06g
- -
mi. 12: 769 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
27,39g
 
77,91g
- -
ma. 11: 695 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
36,69g
 
73,61g
- -
lu. 10: 638 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
23,96g
 
83,07g
- -
sá. 8: 1215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,97g
 
26,22g
 
110,97g
- -
vi. 7: 365 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
4,89g
 
34,61g
- -
ju. 6: 544 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,24g
 
18,22g
 
63,01g
- -
mi. 5: 369 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
22,00g
 
13,90g
- -
ma. 4: 1340 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,50g
 
39,74g
 
138,65g
- -
do. 2: 1020 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,27g
 
23,92g
 
142,45g
- -
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