Calendario de Dieta de Miica Sánchez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
do. 25: 94 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,73g
 
9,06g
 
12,65g
- -
ju. 22: 1729 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
116,16g
 
202,51g
- -
mi. 21: 231 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,56g
 
45,82g
 
5,27g
- -
lu. 19: 709 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
35,56g
 
83,44g
3181*  2472
do. 18: 224 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,75g
 
8,14g
 
34,63g
- -
sá. 17: 352 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,61g
 
6,55g
 
83,15g
3852*  3500
vi. 16: 1207 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
45,93g
 
158,16g
3776*  2569
ju. 15: 1755 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,17g
 
63,26g
 
150,85g
3776*  2021
mi. 14: 319 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
15,32g
 
42,20g
4358*  4039
ma. 13: 657 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
80,48g
 
27,62g
4432*  3775
lu. 12: 606 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
66,07g
 
39,87g
4144*  3538
ma. 6: 292 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,48g
 
18,71g
 
47,84g
- -
lu. 5: 1530 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
99,22g
 
128,93g
3287*  1757
do. 4: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
58,83g
 
125,66g
- -
vi. 2: 854 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
51,41g
 
132,38g
- -
ju. 1: 617 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
26,17g
 
96,69g
3831*  3214
agosto 2022
mi. 31: 1087 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
77,22g
 
88,40g
3917*  2830
ma. 30: 796 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
29,93g
 
114,97g
3952*  3156
lu. 29: 1351 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
53,28g
 
197,62g
2912*  1561
do. 28: 1017 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,16g
 
106,59g
 
105,17g
- -
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