Calendario de Dieta de Thanatos@123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 29: 334 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
34,00g
 
20,00g
4711*  4377
do. 18: - - 4732* -
do. 11: - - 4287* -
sá. 10: - - 4287* -
mi. 7: - - 4437* -
lu. 5: 394 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
51,01g
 
16,28g
- -
ju. 1: - - 3911* -
noviembre 2022
lu. 28: 581 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
69,98g
 
27,24g
4817*  4236
vi. 25: 1372 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
103,18g
 
134,59g
- -
ju. 24: 1154 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
85,35g
 
101,71g
4312*  3158
vi. 18: - - 4040* -
mi. 16: 877 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,17g
 
48,24g
 
95,12g
3393*  2516
ma. 15: 780 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
99,00g
 
24,00g
3911*  3131
lu. 14: 1338 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
79,32g
 
111,12g
3911*  2573
do. 13: 984 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
49,98g
 
133,62g
3911*  2927
sá. 12: 1539 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,21g
 
95,79g
 
118,27g
3911*  2372
ju. 10: 267 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
11,59g
 
37,85g
3911*  3644
mi. 9: 109 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,82g
 
13,00g
 
5,20g
3911*  3802
ma. 8: 322 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,74g
 
41,13g
 
25,16g
4299*  3977
lu. 7: 842 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
89,28g
 
64,69g
3402*  2560
do. 6: 1016 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,02g
 
64,06g
 
93,45g
4245*  3229
sá. 5: 591 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,73g
 
32,01g
 
72,57g
3402*  2811
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