Calendario de Dieta de Cassiane_FLopes_dietaflex - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ma. 7: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
56,46g
 
118,84g
- -
lu. 6: 2025 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
120,68g
 
215,71g
1890*  135
marzo 2023
lu. 20: 203 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
18,13g
 
17,42g
- -
ju. 16: 1501 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
73,25g
 
168,61g
- -
mi. 15: 1363 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
79,08g
 
154,09g
- -
ma. 14: 993 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
82,54g
 
94,96g
- -
do. 12: 325 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
13,38g
 
44,46g
- -
sá. 11: 1717 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,12g
 
78,71g
 
135,45g
- -
vi. 10: 1424 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,86g
 
103,63g
 
97,05g
- -
ju. 9: 1128 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,20g
 
71,20g
 
146,11g
- -
mi. 8: 1816 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
97,22g
 
213,33g
2144*  328
ma. 7: 1253 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
95,45g
 
127,90g
2270*  1017
lu. 6: 1479 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
76,79g
 
148,25g
1764*  285
do. 5: 1586 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,71g
 
92,89g
 
141,29g
- -
sá. 4: 1517 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
72,18g
 
186,88g
- -
vi. 3: 1448 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,76g
 
123,86g
 
129,51g
2144*  696
ju. 2: 1674 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,87g
 
85,59g
 
153,11g
2144*  470
mi. 1: 1184 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
106,27g
 
119,57g
1809*  625
febrero 2023
ma. 28: 1679 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
92,27g
 
173,55g
2167*  488
lu. 27: 1085 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
76,38g
 
131,91g
2167*  1082
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