Calendario de Dieta de 98lilou - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 25: 1500 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,79g
 
41,82g
 
166,79g
4553*  3053
vi. 16: 909 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
16,30g
 
91,37g
- -
ma. 13: 850 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
37,30g
 
78,34g
- -
do. 11: 1429 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,75g
 
37,60g
 
136,57g
- -
sá. 10: 2101 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,06g
 
60,79g
 
195,19g
- -
ju. 8: 1023 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
24,31g
 
144,77g
- -
mi. 7: 1155 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
62,30g
 
120,56g
- -
mayo 2023
lu. 15: 369 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
16,09g
 
42,11g
- -
lu. 8: 414 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
8,99g
 
59,05g
- -
sá. 6: 816 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
35,38g
 
90,56g
- -
febrero 2023
mi. 8: 593 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,23g
 
18,95g
 
88,80g
- -
vi. 3: 573 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
24,38g
 
95,12g
- -
ju. 2: 511 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
13,86g
 
61,65g
1951*  1440
mi. 1: 649 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
32,68g
 
63,42g
- -
enero 2023
ju. 26: 318 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
7,11g
 
44,51g
- -
mi. 25: 360 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
11,07g
 
59,73g
- -
ju. 19: 1204 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,75g
 
27,92g
 
146,52g
- -
mi. 18: 1492 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
48,88g
 
210,49g
1797*  305
ma. 17: 489 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
21,00g
 
70,73g
- -
sá. 14: 655 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
24,00g
 
82,70g
- -
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