Calendario de Dieta de Requienity - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
do. 27: 639 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
40,38g
 
77,43g
- -
sá. 26: 1215 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,14g
 
54,97g
 
152,55g
- -
vi. 25: 773 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
28,89g
 
76,58g
- -
lu. 21: 357 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
9,93g
 
55,29g
- -
sá. 19: 601 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,36g
 
12,87g
 
107,30g
- -
vi. 18: 857 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
34,51g
 
131,79g
- -
ju. 17: 1100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
68,92g
 
143,26g
- -
mi. 16: 1030 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
51,28g
 
141,54g
- -
ma. 15: 782 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
35,17g
 
96,99g
- -
lu. 14: 1128 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
64,65g
 
183,91g
2549*  1421
do. 13: 907 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
65,49g
 
104,53g
2733*  1826
sá. 12: 1250 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
69,33g
 
152,18g
- -
vi. 11: 1139 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
57,96g
 
113,71g
- -
ju. 10: 963 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
45,88g
 
123,71g
- -
mi. 9: 903 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,64g
 
59,06g
 
86,24g
- -
ma. 8: 1268 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
74,48g
 
142,14g
- -
lu. 7: 896 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
54,84g
 
71,48g
- -
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