Calendario de Dieta de ivkaaa61 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
do. 27: 2366 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,86g
 
102,29g
 
118,92g
- -
sá. 26: 1600 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,12g
 
106,04g
 
105,36g
2140*  540
vi. 25: 2330 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,44g
 
81,25g
 
234,55g
1749*  581
ju. 24: 1824 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,75g
 
121,66g
 
140,77g
2071*  247
mi. 23: 1955 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,94g
 
133,82g
 
202,77g
2176*  221
ma. 22: 2011 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,31g
 
124,48g
 
142,92g
2103*  92
lu. 21: 1508 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,98g
 
102,13g
 
59,83g
1918*  410
do. 20: 1930 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,61g
 
89,23g
 
204,08g
2327*  397
sá. 19: 2021 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,00g
 
63,13g
 
207,91g
1719*  302
vi. 18: 1419 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,65g
 
50,32g
 
87,76g
1972*  553
ju. 17: 1865 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,33g
 
74,72g
 
75,99g
1877*  12
mi. 16: 1138 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
119,74g
 
21,21g
2012*  874
ma. 15: 1308 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,37g
 
77,49g
 
65,08g
1728*  420
lu. 14: 1336 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,66g
 
72,77g
 
31,17g
1990*  654
do. 13: 2183 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,50g
 
69,61g
 
71,95g
- -
sá. 12: 1198 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,70g
 
75,94g
 
69,97g
2025*  827
vi. 11: 1487 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,75g
 
74,91g
 
127,06g
- -
ju. 10: 1853 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,08g
 
125,72g
 
104,17g
1749*  104
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