Calendario de Dieta de brunassilvas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 665 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
62,56g
 
61,88g
869*  204
mi. 28: - - 1720* -
ma. 27: - - 1846* -
lu. 26: - - 1833* -
do. 25: - - 1592* -
sá. 24: - - 1652* -
vi. 23: - - 1760* -
ju. 22: 909 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
64,03g
 
104,90g
1619*  710
mi. 21: 1694 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,44g
 
98,82g
 
139,29g
1716*  22
ma. 20: 1541 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
75,10g
 
216,26g
1778*  237
lu. 19: 1598 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
103,14g
 
182,61g
2300*  702
do. 18: 1438 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
74,77g
 
221,55g
1742*  304
sá. 17: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
86,55g
 
228,23g
1530*  140
vi. 16: 1590 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,08g
 
64,20g
 
157,28g
1831*  241
ju. 15: 1275 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
110,47g
 
153,39g
1729*  454
mi. 14: 1320 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
84,68g
 
167,51g
1978*  658
ma. 13: 1432 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,25g
 
89,96g
 
179,13g
2042*  610
lu. 12: 1520 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
102,49g
 
166,40g
2179*  659
do. 11: 1523 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
93,08g
 
173,27g
2006*  483
sá. 10: 1563 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
109,88g
 
169,69g
1566*  3
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