Calendario de Dieta de Alexandre Canassa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
lu. 11: 683 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
66,66g
 
37,96g
681*  2
do. 10: - - 2714* -
sá. 9: - - 1968* -
vi. 8: - - 3235* -
ju. 7: - - 3226* -
mi. 6: 1929 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,86g
 
145,91g
 
130,80g
4088*  2159
ma. 5: - - 4291* -
lu. 4: 111 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
29,28g
4325*  4214
do. 3: - - 2420* -
sá. 2: - - 1965* -
vi. 1: - - 3057* -
septiembre 2021
ju. 30: - - 4496* -
mi. 29: 863 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
60,14g
 
69,54g
3428*  2565
ma. 28: - - 3405* -
lu. 27: - - 3439* -
do. 26: - - 1954* -
sá. 25: - - 3234* -
vi. 24: - - 3243* -
ju. 23: 820 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,85g
 
73,16g
 
76,32g
2988*  2168
mi. 22: - - 3420* -
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