Calendario de Dieta de melevcen525252 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 22: 419 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
18,27g
 
38,52g
- -
octubre 2021
vi. 1: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
11,12g
 
16,04g
- -
septiembre 2021
sá. 4: 556 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
18,72g
 
45,17g
- -
vi. 3: 822 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
36,64g
 
97,24g
- -
ju. 2: 1248 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
47,90g
 
138,61g
1454*  206
mi. 1: 1244 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,14g
 
51,49g
 
135,80g
1454*  210
agosto 2021
ma. 31: 1122 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,91g
 
47,43g
 
85,76g
1454*  332
lu. 30: 1257 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,75g
 
36,73g
 
158,09g
1447*  190
do. 29: 1187 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,26g
 
49,11g
 
159,24g
1532*  345
sá. 28: 1153 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,21g
 
41,91g
 
142,56g
- -
vi. 27: 1350 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
47,20g
 
200,66g
1454*  104
ju. 26: 1352 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
62,96g
 
153,17g
1486*  134
mi. 25: 1154 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
60,91g
 
135,79g
1558*  404
ma. 24: 1176 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,48g
 
52,65g
 
158,90g
1564*  388
lu. 23: 1318 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
44,36g
 
172,66g
1558*  240
do. 22: 1289 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
46,52g
 
151,52g
1480*  191
sá. 21: 1023 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
46,55g
 
124,87g
1384*  361
vi. 20: 1064 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
39,00g
 
145,07g
1393*  329
ju. 19: 1105 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,75g
 
60,51g
 
110,07g
1428*  323
mi. 18: 799 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
32,61g
 
126,63g
1428*  629
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