Calendario de Dieta de Astriilia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 24: 383 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
12,77g
 
49,59g
- -
ju. 23: 1122 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,39g
 
74,84g
 
130,91g
2080*  958
mi. 22: 340 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
13,60g
 
47,95g
2059*  1719
ma. 21: 1621 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
57,36g
 
223,41g
2059*  438
lu. 20: 1063 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
46,93g
 
165,54g
- -
do. 19: 857 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
29,39g
 
133,80g
- -
sá. 18: 308 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,19g
 
26,18g
 
22,47g
- -
ju. 16: 255 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
30,43g
 
25,78g
- -
vi. 10: 77 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,64g
 
3,38g
 
14,29g
- -
enero 2024
sá. 6: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
2,00g
 
25,00g
- -
vi. 5: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,06g
 
24,70g
 
170,98g
1995*  909
diciembre 2023
mi. 27: - - 2091* -
sá. 23: - - 2042* -
octubre 2023
mi. 4: 173 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
6,38g
 
5,92g
- -
agosto 2023
sá. 26: 247 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
11,33g
 
32,53g
- -
julio 2023
mi. 26: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
4,00g
 
19,00g
- -
lu. 10: 260 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,35g
 
0,61g
 
53,54g
- -
vi. 7: 652 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
17,76g
 
122,41g
- -
ju. 6: 272 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,04g
 
14,16g
 
32,27g
- -
mi. 5: 1096 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
42,44g
 
144,46g
2136*  1040
ma. 4: 751 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,46g
 
60,55g
 
90,47g
- -
lu. 3: 974 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
36,03g
 
167,32g
- -
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