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laurenashleycastro
Calendario de Dieta
septiembre 2024

Calendario de Dieta de laurenashleycastro - septiembre 2024

 

Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 965 Cals (Grasa: 35,95g, Proteína: 48,76g, Carbh: 111,66g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 4824 Cals (Grasa: 179,76g, Proteína: 243,78g, Carbh: 558,30g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

74%
de IDR*
(965 cal)
74% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (18 may. 21)
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