Calendario de Dieta de tt261286 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
vi. 4: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,61g
 
14,14g
 
10,85g
- -
octubre 2021
lu. 25: 334 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,57g
 
11,95g
 
26,09g
- -
do. 24: 791 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,18g
 
28,48g
 
65,62g
- -
sá. 23: 1777 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,09g
 
145,69g
 
123,55g
- -
vi. 22: 1386 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
124,06g
 
110,15g
- -
ju. 21: 1345 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,53g
 
57,57g
 
139,94g
- -
mi. 20: 800 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
50,61g
 
52,61g
- -
ma. 19: 1175 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
47,70g
 
128,00g
- -
lu. 18: 765 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
36,16g
 
90,05g
- -
do. 17: 1457 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
65,32g
 
131,80g
- -
sá. 16: 1337 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
33,70g
 
170,00g
- -
vi. 15: 1125 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
34,07g
 
126,12g
- -
ju. 14: 1286 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
42,15g
 
161,01g
- -
mi. 13: 1426 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
48,50g
 
163,18g
1699*  273
ma. 12: 1257 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
58,87g
 
139,64g
1692*  435
lu. 11: 1144 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,80g
 
40,87g
 
128,15g
1692*  548
do. 10: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
41,95g
 
120,54g
- -
sá. 9: 1109 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
25,02g
 
144,02g
- -
vi. 8: 1482 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
98,23g
 
104,23g
- -
ju. 7: 971 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
24,84g
 
139,89g
2055*  1084
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