Calendario de Dieta de hanmaler - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 18: 390 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,59g
 
7,69g
 
59,47g
- -
mi. 17: 635 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,52g
 
23,60g
 
80,39g
- -
ma. 16: 574 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
20,81g
 
61,65g
- -
lu. 15: 625 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,32g
 
28,11g
 
79,33g
- -
do. 14: 613 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,97g
 
47,43g
 
53,14g
- -
sá. 13: 322 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,77g
 
22,66g
 
26,07g
- -
vi. 12: 364 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
23,08g
 
35,60g
- -
julio 2022
ma. 19: 282 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,43g
 
5,54g
 
51,01g
- -
mayo 2022
mi. 25: 360 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,39g
 
11,69g
 
48,65g
- -
lu. 23: 301 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
5,20g
 
50,84g
- -
sá. 21: 869 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
40,29g
 
108,14g
- -
vi. 20: 696 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
28,14g
 
94,97g
- -
ju. 19: 853 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,39g
 
33,45g
 
94,53g
- -
mi. 18: 827 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
35,97g
 
112,29g
- -
ma. 17: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
44,90g
 
140,76g
- -
lu. 16: 923 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
44,18g
 
111,36g
- -
do. 15: 1233 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,02g
 
44,33g
 
161,13g
- -
sá. 14: 1053 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
48,75g
 
122,53g
- -
vi. 13: 1259 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,52g
 
75,49g
 
116,04g
- -
ju. 12: 390 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
20,39g
 
53,32g
- -
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