Calendario de Dieta de Ho.fer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 23: 1536 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,23g
 
128,58g
 
122,57g
- -
mi. 22: 1259 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,02g
 
65,21g
 
161,00g
- -
ma. 21: 1037 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
65,81g
 
133,38g
1713*  676
lu. 20: 1216 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
79,21g
 
154,86g
1940*  724
do. 19: 1042 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
38,39g
 
130,58g
1613*  571
sá. 18: 1115 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
79,24g
 
143,50g
1599*  484
vi. 17: 1102 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,03g
 
74,13g
 
154,90g
1736*  634
ju. 16: 1040 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
71,01g
 
153,17g
1521*  481
mi. 15: 741 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,74g
 
64,59g
 
110,63g
1630*  889
ma. 14: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
78,10g
 
129,02g
- -
lu. 13: 868 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
61,65g
 
127,23g
1692*  824
do. 12: 1186 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
63,52g
 
163,98g
1404*  218
sá. 11: 1087 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
81,92g
 
141,72g
1542*  455
vi. 10: 1132 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
83,84g
 
160,08g
1556*  424
ju. 9: 1110 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
75,19g
 
117,80g
1640*  530
mi. 8: 980 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
70,06g
 
155,22g
- -
ma. 7: 1050 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
66,77g
 
140,94g
1642*  592
lu. 6: 1096 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
73,53g
 
131,08g
1630*  534
do. 5: 979 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
66,38g
 
135,63g
1482*  503
sá. 4: 948 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
67,37g
 
165,26g
1724*  776
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.