Calendario de Dieta de khoten.ka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
vi. 25: 179 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
5,76g
 
28,80g
- -
ju. 3: - - 790* -
mi. 2: - - 301* -
ma. 1: - - 167* -
julio 2023
lu. 31: - - 167* -
do. 30: - - 1* -
sá. 29: 527 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
26,17g
 
49,20g
- -
vi. 28: 991 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
36,20g
 
76,37g
- -
ju. 27: 1606 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,13g
 
50,48g
 
142,04g
54*  1552
mi. 26: - - 56* -
ma. 25: 1428 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
46,02g
 
214,14g
337*  1091
lu. 24: 1722 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
118,52g
 
170,88g
- -
febrero 2022
sá. 12: 1429 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
47,38g
 
210,56g
- -
vi. 11: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
76,88g
 
179,42g
- -
ju. 10: 707 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
30,57g
 
71,02g
- -
mi. 9: 1470 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
67,66g
 
183,64g
- -
enero 2022
sá. 29: 1129 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,92g
 
42,06g
 
113,32g
- -
ju. 27: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
57,01g
 
213,03g
- -
mi. 26: 1263 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
38,37g
 
143,42g
- -
lu. 24: 522 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,07g
 
14,90g
 
115,83g
- -
do. 23: 1098 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
35,72g
 
118,56g
- -
sá. 22: 1869 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,85g
 
59,17g
 
219,77g
- -
vi. 21: 1637 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
51,43g
 
234,07g
- -
ju. 20: 1515 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
45,95g
 
201,71g
- -
mi. 19: 1636 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,99g
 
42,17g
 
215,36g
- -
ma. 18: 1621 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,76g
 
55,58g
 
176,03g
- -
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