Calendario de Dieta de cerencekic26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
vi. 11: 932 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
48,21g
 
83,62g
- -
do. 6: 473 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
13,02g
 
36,08g
- -
enero 2022
mi. 5: 1389 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
46,60g
 
120,70g
- -
diciembre 2021
do. 19: 1860 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
59,77g
 
259,86g
- -
mi. 15: 691 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
27,38g
 
43,71g
- -
ma. 14: 1179 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,21g
 
49,66g
 
91,79g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 807 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
40,35g
 
80,18g
- -
do. 28: 1330 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
55,46g
 
199,17g
2260*  930
ma. 9: 703 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
49,57g
 
87,03g
- -
do. 7: 869 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
86,75g
 
46,51g
- -
octubre 2021
lu. 18: 1152 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,15g
 
68,99g
 
45,15g
- -
do. 17: 1098 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,88g
 
56,29g
 
52,53g
- -
vi. 15: 926 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
41,96g
 
74,58g
- -
julio 2021
mi. 28: 602 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
15,69g
 
97,20g
- -
vi. 9: 464 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
7,00g
 
45,20g
- -
junio 2021
ma. 29: 747 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,17g
 
36,88g
 
114,99g
- -
lu. 28: 508 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
13,12g
 
58,19g
- -
do. 27: 470 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
17,85g
 
72,13g
2235*  1765
ju. 24: - - 1904* -
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