Calendario de Dieta de guib03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
sá. 16: 1358 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
50,68g
 
177,23g
24*  1334
vi. 15: - - 26* -
ju. 14: 806 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
34,87g
 
135,74g
37*  769
mi. 13: 1840 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
51,79g
 
226,36g
241*  1599
ma. 12: 2282 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,95g
 
79,24g
 
275,03g
28*  2254
lu. 11: 1318 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
37,21g
 
172,18g
43*  1275
do. 10: 1153 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
55,83g
 
146,64g
13*  1140
sá. 9: 1764 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
53,22g
 
247,75g
6*  1758
vi. 8: 1522 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
92,63g
 
128,60g
128*  1394
ju. 7: 2346 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,20g
 
81,63g
 
287,70g
13*  2333
mi. 6: 1811 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,93g
 
66,45g
 
244,80g
23*  1788
ma. 5: 1163 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
35,11g
 
166,62g
16*  1147
lu. 4: 1670 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
60,90g
 
254,14g
14*  1656
do. 3: 2493 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,67g
 
82,82g
 
316,12g
116*  2377
sá. 2: 1883 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,90g
 
58,54g
 
230,82g
15*  1868
vi. 1: 1769 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
105,01g
 
209,48g
5*  1764
junio 2022
ju. 30: 1792 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
95,23g
 
196,64g
469*  1323
mi. 29: 1239 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
71,64g
 
141,71g
58*  1181
ma. 28: 1827 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,18g
 
87,59g
 
216,06g
44*  1783
lu. 27: 2014 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,77g
 
99,61g
 
215,23g
143*  1871
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