Calendario de Dieta de Lassmichrein - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
10,35g
 
9,83g
- -
julio 2024
ma. 2: 171 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,58g
 
16,10g
 
9,80g
- -
junio 2024
ma. 25: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
10,35g
 
9,83g
- -
lu. 24: 721 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
51,61g
 
37,18g
- -
do. 23: 1475 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
58,02g
 
181,19g
- -
sá. 22: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
10,35g
 
9,83g
- -
vi. 21: 296 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,02g
 
13,00g
 
49,85g
- -
ju. 20: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
10,35g
 
9,83g
- -
mi. 19: 334 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
29,05g
 
22,93g
- -
lu. 17: 621 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
48,74g
 
26,73g
- -
do. 16: 601 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
31,45g
 
63,82g
- -
vi. 14: 586 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
31,00g
 
51,00g
- -
ju. 13: 224 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,03g
 
13,70g
 
24,61g
- -
mi. 12: 152 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
20,00g
 
10,40g
- -
ma. 11: 1049 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
33,16g
 
141,26g
- -
lu. 10: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
24,73g
 
25,60g
- -
do. 9: 157 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,96g
 
11,33g
 
12,35g
- -
sá. 8: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
10,35g
 
9,83g
- -
vi. 7: 89 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
2,70g
 
14,60g
- -
mi. 5: 315 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,56g
 
19,93g
 
27,42g
- -
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