Calendario de Dieta de Вадим_А - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 168 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,43g
 
18,59g
 
13,24g
- -
lu. 16: 2819 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,93g
 
237,53g
 
328,44g
- -
do. 15: 2481 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,07g
 
195,90g
 
243,07g
- -
sá. 14: 2551 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,52g
 
198,63g
 
249,61g
- -
vi. 13: 2924 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,93g
 
179,82g
 
328,66g
- -
ju. 12: 2130 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
176,98g
 
276,04g
- -
mi. 11: 2118 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
169,36g
 
230,68g
488*  1630
ma. 10: 2198 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
166,06g
 
301,18g
4114*  1916
lu. 9: 2375 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
177,37g
 
318,89g
3354*  979
do. 8: 2148 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
216,28g
 
260,84g
3805*  1657
sá. 7: 2238 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
228,91g
 
265,68g
3935*  1697
vi. 6: 2800 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,31g
 
190,71g
 
313,18g
3361*  561
ju. 5: 2046 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
195,33g
 
236,85g
4072*  2026
mi. 4: 2677 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,87g
 
164,93g
 
321,39g
3426*  749
ma. 3: 2609 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
206,41g
 
367,88g
4090*  1481
lu. 2: 2688 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
230,78g
 
330,46g
3421*  733
do. 1: 2668 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,39g
 
163,98g
 
299,79g
4022*  1354
agosto 2024
sá. 31: 2158 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,08g
 
179,97g
 
181,91g
3228*  1070
vi. 30: 3749 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,79g
 
177,64g
 
463,00g
3515*  234
ju. 29: 2763 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
236,65g
 
306,89g
3977*  1214
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