Calendario de Dieta de Jojohfleche - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
lu. 29: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
do. 28: 976 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,53g
 
54,30g
 
106,93g
- -
vi. 19: 902 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
52,13g
 
51,81g
- -
mi. 17: 1408 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,85g
 
65,76g
 
118,75g
- -
ma. 16: 1768 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,35g
 
69,09g
 
161,43g
- -
lu. 15: 1447 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
92,74g
 
135,45g
- -
do. 14: 1372 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,43g
 
70,21g
 
184,76g
- -
sá. 13: 1068 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
39,93g
 
126,08g
- -
vi. 12: 1458 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,94g
 
73,65g
 
149,01g
- -
ju. 11: 1332 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,91g
 
80,93g
 
108,82g
- -
mi. 10: 1385 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,57g
 
68,79g
 
119,02g
- -
ma. 9: 1851 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,67g
 
77,28g
 
200,87g
- -
lu. 8: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
79,67g
 
166,46g
- -
do. 7: 1777 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,04g
 
102,43g
 
147,77g
- -
sá. 6: 1545 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
39,82g
 
180,61g
- -
vi. 5: 2074 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,19g
 
96,85g
 
93,69g
- -
ju. 4: 1823 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,72g
 
53,61g
 
164,83g
- -
mi. 3: 2240 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,18g
 
69,56g
 
220,64g
2519*  279
ma. 2: 1365 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,91g
 
59,75g
 
112,35g
- -
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