Calendario de Dieta de julesmatthew - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 18: - - 1846* -
ma. 13: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,93g
 
60,48g
 
149,25g
- -
lu. 12: 1395 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,51g
 
67,85g
 
132,00g
1846*  451
sá. 10: 2051 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
109,09g
 
198,48g
1891*  160
diciembre 2023
ju. 28: 1642 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
58,88g
 
209,95g
1846*  204
ju. 21: 436 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
45,24g
 
22,03g
- -
mi. 20: 1574 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,32g
 
91,09g
 
124,02g
1880*  306
ju. 14: 1045 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
52,87g
 
110,93g
- -
mi. 13: 1620 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,21g
 
71,09g
 
141,66g
- -
ma. 12: 1353 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,64g
 
72,52g
 
92,76g
- -
lu. 11: 1730 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,07g
 
88,85g
 
127,32g
1914*  184
do. 10: 1588 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,42g
 
75,09g
 
179,23g
- -
sá. 9: 1943 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,81g
 
52,00g
 
275,11g
- -
octubre 2023
mi. 4: 259 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,88g
 
11,41g
 
15,21g
1821*  1562
ma. 3: 1797 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
85,89g
 
227,16g
- -
lu. 2: 1230 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
81,38g
 
135,93g
1827*  597
julio 2023
ma. 11: 1805 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
116,36g
 
148,97g
- -
mi. 5: 1491 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,48g
 
57,36g
 
181,78g
1989*  498
ma. 4: 582 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
19,94g
 
32,81g
1794*  1212
lu. 3: 1533 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,84g
 
55,78g
 
187,94g
1794*  261
junio 2023
vi. 30: 2371 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,27g
 
75,04g
 
308,03g
1794*  577
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