Calendario de Dieta de Assis021 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 11: 2167 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,08g
 
161,20g
 
180,31g
- -
mi. 10: 2007 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
204,30g
 
170,60g
- -
ma. 9: 928 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
168,97g
 
19,74g
- -
lu. 8: 1803 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,08g
 
199,95g
 
149,50g
- -
do. 7: 1468 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
160,98g
 
117,11g
- -
octubre 2023
ma. 3: 1870 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
135,28g
 
198,38g
- -
lu. 2: 1460 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
85,29g
 
210,82g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 799 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
88,72g
 
70,94g
- -
ju. 28: 1887 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,24g
 
128,21g
 
224,46g
- -
mi. 27: 1901 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
135,65g
 
255,37g
- -
ma. 26: 1622 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
115,69g
 
196,41g
- -
lu. 25: 1333 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
71,95g
 
158,56g
- -
ma. 5: 1762 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,93g
 
134,90g
 
155,80g
- -
lu. 4: 620 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,36g
 
64,97g
 
63,41g
- -
mayo 2023
lu. 29: 614 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
60,56g
 
57,81g
- -
ju. 25: 1837 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
120,31g
 
217,02g
- -
mi. 24: 2062 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
126,80g
 
257,91g
- -
ma. 23: 1469 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
88,92g
 
217,67g
- -
lu. 22: 568 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,94g
 
42,53g
 
83,99g
- -
abril 2023
lu. 24: 1669 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
124,28g
 
196,32g
- -
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