Calendario de Dieta de nasipa. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: - - 2515* -
ma. 3: 1620 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
73,91g
 
198,50g
2397*  777
lu. 2: 1810 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,03g
 
56,57g
 
207,29g
2326*  516
do. 1: - - 2423* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2572* -
vi. 30: - - 2380* -
ju. 29: - - 2659* -
mi. 28: 199 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,88g
 
22,95g
 
12,60g
2220*  2021
ma. 27: 1425 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
110,67g
 
161,43g
2087*  662
lu. 26: 1426 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
86,15g
 
186,03g
2005*  579
do. 25: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
93,30g
 
190,07g
1952*  468
sá. 24: 1476 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
91,84g
 
178,14g
1935*  459
vi. 23: 1443 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
112,81g
 
160,67g
2162*  719
ju. 22: 1279 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
102,62g
 
125,09g
1720*  441
mi. 21: 1396 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
107,69g
 
148,42g
2283*  887
ma. 20: 1439 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
110,01g
 
166,68g
1808*  369
lu. 19: 1569 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
99,36g
 
173,81g
1996*  427
do. 18: 1390 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
102,25g
 
156,21g
2134*  744
sá. 17: 1545 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
101,28g
 
175,37g
2011*  466
vi. 16: 1421 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
109,96g
 
179,59g
2024*  603
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