Calendario de Dieta de alevtinapiskunova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
mi. 5: 736 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
29,42g
 
106,28g
- -
ma. 4: 1075 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
43,80g
 
154,49g
- -
lu. 3: 686 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
32,34g
 
89,75g
2597*  1911
sá. 1: 325 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
33,77g
 
14,28g
- -
mayo 2022
mi. 18: 858 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
64,49g
 
44,23g
- -
ma. 10: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
do. 8: 292 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,99g
 
18,67g
 
15,38g
- -
sá. 7: 491 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
31,79g
 
58,18g
2527*  2036
ma. 3: 670 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
15,12g
 
82,22g
2175*  1505
abril 2022
sá. 30: 394 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
18,72g
 
57,89g
2432*  2038
vi. 29: 353 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,03g
 
11,11g
 
59,23g
- -
ju. 28: 728 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
27,45g
 
98,85g
2608*  1880
mi. 27: 677 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
47,71g
 
78,25g
2867*  2190
ma. 26: 809 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,62g
 
46,07g
 
113,28g
2190*  1381
lu. 25: 879 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
52,95g
 
81,02g
2202*  1323
do. 24: 1173 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,89g
 
74,14g
 
77,13g
2195*  1022
sá. 23: 619 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
50,56g
 
42,05g
2378*  1759
vi. 22: 472 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
26,26g
 
57,22g
2390*  1918
ju. 21: 237 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
2,32g
 
41,36g
2606*  2369
mi. 20: 514 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
16,73g
 
74,17g
2542*  2028
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