| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1677 Cals |
|
Alimentos: 2171 Cals |
(Grasa: 110,50g, Proteína: 79,14g, Carbh: 211,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31867 Cals |
|
Alimentos: 30399 Cals |
(Grasa: 1547,04g, Proteína: 1107,96g, Carbh: 2964,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1263 |
|
2
|
Netas 1127 |
|
3
|
Netas 120 |
|
4
|
Netas 940 |
|
5
|
Netas 1059 |
|
6
|
Netas 661 |
|
7
|
Netas 264 |
|
8
 |
Netas -55 |
|
9
|
Netas -518 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas 678 |
|
16
|
Netas 945 |
|
17
|
Netas 980 |
|
18
|
Netas -52 |
|
19
|
Netas -218 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (46%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2260 calorías (22 feb. 24)
|
