Calendario de Dieta de LitaLun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 676 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
77,48g
 
55,43g
- -
do. 8: 282 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,33g
 
34,68g
 
19,38g
- -
vi. 6: 825 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
94,02g
 
65,12g
- -
ju. 5: 540 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
41,57g
 
46,94g
- -
mi. 4: 944 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
96,98g
 
88,45g
- -
ma. 3: 339 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
37,28g
 
12,56g
- -
lu. 2: 743 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,46g
 
95,08g
 
24,93g
2064*  1321
agosto 2024
ma. 27: 890 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
99,46g
 
43,43g
- -
lu. 26: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
56,15g
 
74,17g
- -
do. 25: 878 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
76,12g
 
72,24g
- -
sá. 24: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
77,61g
 
89,81g
- -
vi. 23: 888 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
98,01g
 
79,39g
- -
ju. 22: 876 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,02g
 
94,61g
 
80,54g
- -
mi. 21: 681 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
71,11g
 
50,74g
- -
ma. 20: 707 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
58,70g
 
70,36g
- -
lu. 19: 884 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
100,22g
 
51,12g
- -
do. 18: 753 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
78,06g
 
53,73g
- -
sá. 17: 860 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
84,02g
 
66,99g
- -
vi. 16: 860 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
94,37g
 
43,81g
- -
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