Calendario de Dieta de nurkldrm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 4: 740 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,94g
 
17,89g
 
116,55g
- -
do. 2: 631 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
26,43g
 
78,49g
- -
sá. 1: 1029 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
30,99g
 
146,56g
2391*  1362
abril 2021
vi. 30: 542 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
17,99g
 
82,22g
2391*  1849
ju. 29: 1780 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
53,59g
 
258,52g
- -
mi. 28: 909 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
38,54g
 
112,08g
- -
ma. 27: 1265 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
55,48g
 
167,31g
- -
lu. 26: 1494 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
54,68g
 
197,21g
- -
do. 25: 1594 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
35,91g
 
231,51g
2021*  427
sá. 24: 1132 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
43,84g
 
142,36g
- -
vi. 23: 1716 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,93g
 
48,31g
 
232,39g
- -
ju. 22: 1141 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
27,84g
 
123,86g
- -
mi. 21: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
48,83g
 
175,95g
- -
ma. 20: 1444 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
39,60g
 
204,18g
- -
lu. 19: 1608 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,67g
 
51,64g
 
177,09g
- -
do. 18: 1115 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
34,51g
 
147,31g
- -
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