Calendario de Dieta de ismafaria - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 29: 459 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
57,19g
 
0,86g
- -
agosto 2021
vi. 27: 125 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
22,00g
 
6,20g
- -
do. 15: 511 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,13g
 
55,88g
 
0,00g
- -
julio 2021
mi. 28: 417 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
54,93g
 
14,99g
- -
do. 18: 353 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
24,88g
 
32,44g
- -
lu. 12: 456 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
49,16g
 
35,48g
- -
vi. 9: 191 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
16,00g
 
5,90g
- -
ju. 8: 53 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
1,31g
 
12,73g
- -
mi. 7: 354 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
20,72g
 
35,13g
- -
ma. 6: 393 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
32,94g
 
33,56g
- -
vi. 2: 208 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
13,18g
 
34,76g
- -
ju. 1: 420 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
21,04g
 
45,79g
- -
junio 2021
sá. 26: 200 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
24,90g
 
6,20g
- -
ju. 24: 278 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
23,53g
 
12,62g
- -
mi. 23: 308 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,02g
 
32,88g
 
33,08g
- -
ma. 22: 442 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
35,76g
 
13,73g
- -
lu. 21: 245 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
11,08g
 
23,27g
2680*  2435
do. 20: 1067 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
85,21g
 
100,71g
- -
vi. 18: 510 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,87g
 
28,35g
 
26,64g
- -
ju. 17: 477 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
52,44g
 
24,91g
- -
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