Calendario de Dieta de Helga_murr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
sá. 8: 197 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
16,53g
 
33,90g
- -
abril 2022
mi. 6: 135 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,86g
 
9,36g
 
14,14g
- -
marzo 2022
vi. 18: 629 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,91g
 
31,97g
 
43,73g
- -
diciembre 2021
lu. 27: 274 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,56g
 
36,67g
 
4,92g
- -
vi. 17: 282 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
19,00g
 
32,40g
- -
ju. 16: 1026 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
52,11g
 
84,68g
- -
ma. 14: 629 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,95g
 
33,23g
 
50,12g
- -
do. 12: 359 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
32,42g
 
21,66g
- -
noviembre 2021
sá. 20: 335 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,44g
 
30,12g
 
11,77g
- -
vi. 19: 145 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
11,28g
 
1,66g
- -
lu. 1: 366 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
27,18g
 
13,14g
- -
octubre 2021
lu. 11: 629 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
40,71g
 
34,77g
- -
do. 10: 963 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
109,09g
 
81,95g
- -
mi. 6: 348 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
28,20g
 
2,80g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 720 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
43,87g
 
38,79g
- -
vi. 17: 417 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,02g
 
21,13g
 
56,40g
- -
ma. 14: 505 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
32,49g
 
46,39g
- -
lu. 13: 337 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,75g
 
14,54g
 
60,91g
- -
do. 12: 911 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,58g
 
22,11g
 
108,58g
- -
sá. 11: 803 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
51,77g
 
77,57g
- -
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