Calendario de Dieta de KarinaCastro9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
vi. 5: 394 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,02g
 
46,80g
 
31,34g
- -
abril 2023
ma. 11: 564 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
43,46g
 
48,02g
- -
lu. 10: 1040 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
82,93g
 
83,18g
1524*  484
marzo 2023
lu. 6: 729 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
53,10g
 
93,04g
- -
febrero 2023
ju. 16: 944 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,30g
 
51,67g
 
126,01g
- -
mi. 15: 1054 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
63,75g
 
119,32g
- -
ma. 14: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
59,24g
 
135,82g
- -
lu. 13: 952 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
62,14g
 
115,63g
1681*  729
do. 12: 2194 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
75,39g
 
224,17g
- -
sá. 11: 424 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
33,80g
 
45,81g
1940*  1516
vi. 10: 1553 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
80,66g
 
196,35g
- -
ju. 9: 1123 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
79,31g
 
119,18g
1681*  558
mi. 8: 1608 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
86,95g
 
185,15g
- -
ma. 7: 770 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
61,11g
 
77,03g
1681*  911
lu. 6: 340 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
14,86g
 
53,72g
- -
do. 5: 857 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
62,34g
 
66,29g
1569*  712
sá. 4: 761 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,11g
 
59,62g
 
76,32g
1778*  1017
vi. 3: 617 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
47,89g
 
55,76g
- -
ju. 2: 1006 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,04g
 
93,79g
 
128,29g
1583*  577
mi. 1: 901 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
85,58g
 
116,09g
1542*  641
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