Calendario de Dieta de dannaalmeida12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 12: 373 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
26,96g
 
25,13g
- -
ju. 11: 1017 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
58,09g
 
126,87g
- -
mi. 10: 1161 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
46,64g
 
82,20g
- -
lu. 8: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
4,23g
 
45,37g
- -
sá. 6: 332 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
12,60g
 
33,46g
- -
vi. 5: 282 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
10,34g
 
32,24g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 939 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,91g
 
54,44g
 
71,33g
- -
ju. 21: 1067 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,31g
 
47,15g
 
118,23g
- -
junio 2023
vi. 30: 335 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,16g
 
18,06g
 
23,65g
- -
ma. 20: 348 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
21,19g
 
26,20g
- -
ju. 1: 363 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
18,24g
 
47,45g
- -
mayo 2023
mi. 31: 391 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,03g
 
19,49g
 
41,86g
- -
sá. 27: 365 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
14,92g
 
57,12g
- -
marzo 2023
ju. 23: 382 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
18,84g
 
37,25g
- -
ma. 21: 1797 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
117,96g
 
249,48g
- -
lu. 20: 1312 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
69,57g
 
170,91g
- -
sá. 18: 958 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
50,23g
 
111,71g
- -
vi. 3: 238 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,51g
 
4,59g
 
33,07g
- -
febrero 2023
lu. 13: 1480 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
65,84g
 
223,51g
- -
vi. 10: - - 3* -
ju. 9: - - 460* -
mi. 8: - - 333* -
ma. 7: - - 470* -
lu. 6: - - 240* -
do. 5: - - 51* -
sá. 4: - - 552* -
vi. 3: 285 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
21,82g
 
49,97g
386*  101
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