Calendario de Dieta de magmil_81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 27: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,43g
 
63,96g
 
224,78g
3521*  1761
lu. 26: 1166 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
56,44g
 
129,83g
- -
do. 25: 2773 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
73,92g
 
263,84g
- -
vi. 23: 1565 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
90,04g
 
150,54g
2257*  692
ju. 22: 1440 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
97,97g
 
105,43g
- -
mi. 21: 2992 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,73g
 
75,69g
 
288,41g
1689*  1303
ma. 20: 1885 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,90g
 
58,25g
 
242,88g
2332*  447
lu. 19: 1326 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
49,13g
 
151,40g
- -
julio 2023
do. 23: 1452 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,83g
 
54,44g
 
189,05g
- -
vi. 21: 1779 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
111,03g
 
201,34g
- -
ju. 20: 2172 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,59g
 
84,74g
 
206,32g
- -
mi. 19: 1131 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
52,14g
 
138,75g
2239*  1108
ma. 18: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
79,47g
 
227,68g
2885*  1132
sá. 15: 1970 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
98,83g
 
240,86g
- -
vi. 14: 2042 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,14g
 
79,35g
 
195,67g
- -
mi. 12: 1829 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,81g
 
107,70g
 
176,35g
2239*  410
ma. 11: 1769 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
70,46g
 
196,96g
- -
mi. 5: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,92g
 
94,87g
 
196,86g
- -
ma. 4: 1917 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,32g
 
63,09g
 
179,99g
2239*  322
lu. 3: 981 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
41,75g
 
88,50g
- -
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