Calendario de Dieta de insta: diariodahelen27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 22: 118 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,06g
 
7,05g
 
11,98g
- -
vi. 8: 99 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
2,50g
 
15,00g
- -
agosto 2023
mi. 9: 228 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,15g
 
11,82g
 
39,40g
- -
julio 2023
vi. 28: 112 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
3,79g
 
23,22g
- -
mi. 19: 388 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,47g
 
48,39g
 
5,25g
- -
ma. 11: 369 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
13,00g
 
51,00g
- -
lu. 10: 246 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,43g
 
8,22g
 
39,59g
- -
sá. 8: 283 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,07g
 
13,82g
 
30,22g
- -
vi. 7: 453 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
31,38g
 
34,03g
- -
mi. 5: 368 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
13,82g
 
49,69g
- -
lu. 3: 1311 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
87,11g
 
146,42g
- -
do. 2: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
114,76g
 
153,63g
- -
sá. 1: 1811 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
122,85g
 
187,47g
- -
junio 2023
vi. 30: 1674 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,27g
 
98,51g
 
157,27g
- -
ju. 29: 1697 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,77g
 
66,32g
 
180,33g
- -
mi. 28: 1605 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
116,06g
 
154,49g
- -
ma. 27: 1558 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
72,20g
 
176,38g
- -
lu. 26: 1624 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
44,04g
 
232,16g
- -
diciembre 2022
mi. 28: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,46g
 
18,55g
- -
agosto 2022
sá. 6: 373 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
17,96g
 
49,14g
- -
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