Calendario de Dieta de shiko615 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: 1493 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
81,93g
 
173,04g
- -
julio 2023
mi. 26: 514 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
27,42g
 
12,91g
- -
ju. 13: 1448 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,54g
 
25,96g
 
75,74g
- -
mayo 2023
do. 28: 1008 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
184,07g
 
28,54g
3153*  2145
sá. 27: 922 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
32,74g
 
96,31g
- -
lu. 22: 579 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
37,77g
 
27,95g
- -
diciembre 2022
lu. 19: 172 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,84g
 
0,46g
 
1,38g
- -
noviembre 2022
lu. 14: 262 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
4,00g
 
25,80g
- -
vi. 11: 513 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
6,80g
 
59,00g
- -
ju. 3: 507 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
31,40g
 
37,40g
- -
octubre 2022
vi. 28: 938 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,17g
 
58,37g
 
37,85g
- -
ju. 27: 993 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,18g
 
56,81g
 
70,47g
- -
mi. 26: 833 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
82,44g
 
8,20g
- -
lu. 24: 511 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
33,21g
 
38,97g
- -
do. 23: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
22,39g
 
31,18g
- -
ju. 20: 1474 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,84g
 
81,16g
 
73,62g
2948*  1474
lu. 17: 1479 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,15g
 
72,85g
 
135,68g
- -
do. 16: 1464 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,54g
 
109,09g
 
72,54g
- -
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