Calendario de Dieta de lucianalrsilva32 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
mi. 26: 1799 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,24g
 
71,24g
 
192,13g
18567*  16768
ma. 25: 1302 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,37g
 
87,19g
 
146,09g
2890*  1588
octubre 2022
lu. 3: 746 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
27,19g
 
72,65g
2376*  1630
septiembre 2022
ma. 27: 820 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
37,30g
 
79,13g
2118*  1298
marzo 2022
ju. 3: 512 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,77g
 
25,14g
 
37,87g
- -
noviembre 2021
lu. 22: 311 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
8,88g
 
58,16g
- -
mi. 10: 827 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
29,35g
 
107,60g
2325*  1498
mi. 3: 1131 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
60,67g
 
140,92g
- -
ma. 2: 1407 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
39,78g
 
281,43g
2483*  1076
lu. 1: 437 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,53g
 
23,29g
 
42,44g
- -
octubre 2021
do. 24: 1661 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,20g
 
27,98g
 
207,04g
- -
vi. 22: 973 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
38,58g
 
130,16g
2660*  1687
ju. 21: 1622 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
103,67g
 
207,01g
2660*  1038
ma. 19: 964 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
31,82g
 
141,73g
2660*  1696
vi. 15: 742 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
32,28g
 
92,47g
- -
ju. 14: 562 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,75g
 
5,26g
 
142,38g
2660*  2098
mi. 13: 885 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
63,48g
 
86,12g
2815*  1930
ma. 12: 737 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,12g
 
49,29g
 
91,07g
- -
lu. 11: 859 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
31,83g
 
106,78g
2863*  2004
do. 10: 797 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
29,59g
 
131,80g
2695*  1898
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