Calendario de Dieta de nostalgi84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1456 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
115,15g
 
163,16g
- -
lu. 16: 1924 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
147,54g
 
210,20g
- -
sá. 14: 1285 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
72,38g
 
172,50g
- -
vi. 13: 2054 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
117,96g
 
288,24g
- -
ju. 12: 1471 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,87g
 
73,55g
 
214,47g
- -
ma. 10: 2273 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,05g
 
125,09g
 
306,44g
- -
lu. 9: 1805 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
96,00g
 
284,13g
- -
do. 8: 2115 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,56g
 
150,15g
 
199,47g
- -
sá. 7: 1726 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
105,72g
 
248,30g
- -
vi. 6: 1148 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,90g
 
63,19g
 
160,64g
- -
ju. 5: 1750 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,13g
 
80,75g
 
261,18g
- -
ma. 3: 1529 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,17g
 
92,22g
 
173,36g
- -
lu. 2: 1694 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
101,78g
 
213,93g
- -
do. 1: 2067 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,52g
 
135,17g
 
195,87g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1983 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,68g
 
104,55g
 
202,60g
- -
vi. 30: 1877 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
115,56g
 
214,49g
- -
ju. 29: 2149 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,15g
 
145,80g
 
201,05g
- -
mi. 28: 1870 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,44g
 
72,92g
 
231,46g
- -
ma. 27: 2103 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
118,82g
 
266,56g
- -
lu. 26: 1265 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
74,32g
 
130,49g
- -
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