Calendario de Dieta de furude-san - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
do. 17: 1065 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,15g
 
13,54g
 
79,27g
- -
sá. 16: 1801 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,97g
 
30,37g
 
181,04g
- -
vi. 15: 2557 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,76g
 
100,54g
 
300,70g
- -
ju. 14: 2361 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,45g
 
80,31g
 
357,72g
- -
mi. 13: 2898 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,66g
 
95,92g
 
388,14g
- -
ma. 12: 1900 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
83,19g
 
271,77g
- -
lu. 11: 1778 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,12g
 
89,30g
 
233,91g
- -
do. 10: 2473 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,87g
 
67,46g
 
333,58g
- -
sá. 9: 1788 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
90,38g
 
268,63g
- -
vi. 8: 1884 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
71,57g
 
266,47g
- -
ju. 7: 2789 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,87g
 
91,20g
 
348,82g
- -
mi. 6: 1788 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,51g
 
91,07g
 
221,00g
- -
ma. 5: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
90,59g
 
210,75g
- -
lu. 4: 1807 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,85g
 
55,39g
 
208,95g
- -
sá. 2: 2252 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,63g
 
118,55g
 
256,33g
12*  2240
vi. 1: 454 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
4,10g
 
69,60g
74*  380
noviembre 2023
ju. 30: 454 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
4,10g
 
69,60g
10*  444
mi. 29: 454 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
4,10g
 
69,60g
130*  324
ma. 28: - - 87* -
lu. 27: - - 264* -
do. 26: - - 6* -
sá. 25: - - 16* -
vi. 24: - - 43* -
ju. 23: - - 251* -
mi. 22: - - 169* -
ma. 21: - - 77* -
lu. 20: - - 233* -
do. 19: - - 214* -
sá. 18: - - 8* -
vi. 17: - - 170* -
ju. 16: - - 171* -
mi. 15: - - 145* -
ma. 14: - - 127* -
lu. 13: - - 124* -
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