Calendario de Dieta de TJofCHITOWN - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
mi. 26: 1282 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,09g
 
64,57g
 
100,19g
1083*  199
ma. 25: - - 2003* -
lu. 24: 1960 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
108,97g
 
252,87g
2010*  50
do. 23: - - 2196* -
sá. 22: - - 1942* -
vi. 21: - - 2136* -
ju. 20: - - 2243* -
mi. 19: - - 1958* -
ma. 18: - - 2019* -
lu. 17: - - 2297* -
do. 16: - - 2219* -
sá. 15: - - 1984* -
vi. 14: 1323 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
56,01g
 
144,01g
2393*  1070
ju. 13: - - 2134* -
mi. 12: - - 2037* -
ma. 11: - - 2413* -
lu. 10: 1736 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
99,01g
 
175,68g
2254*  518
do. 9: 1530 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,52g
 
71,47g
 
147,32g
2278*  748
sá. 8: - - 1984* -
vi. 7: 1146 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,78g
 
80,56g
 
109,41g
2512*  1366
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